1-Pensa’t

Raigdellum1III TALLER. 1 SESSIÓ: PENSA’T

0.- Petit exercici de relaxació
Objectiu: Centrar l’ara i aquí
Continguts: Viure el moment.

1.- Repàs sessió anterior
Anàlisi/comentari de les possibles accions realitzades
Objectiu: Reforçar l’acció
Continguts: Som el que fem.
Activitat suggerida: Tans sols dir si et pregunten (Barita)

2.- Estil de pensar (Sternberg)
Joc individual + la mirada dels altres
Objectiu: Analitzar el propi estil
Detectar que hi ha altres possibilitats
Contingut: Joc: «l’estil de pensar»
Implicacions personals i relacionals

2.- La meva intel·ligència
Joc individual
Objectiu: Indagar sobre les intel·ligències múltiples (Gardner)
Comparar mirades (la pròpia amb la dels altres)
Continguts: Joc «la meva intel·ligència»
Implicacions personals

4.- Cloenda
Com he viscut la sessió?
Sadly she viagra brand finally died of heart failure as a result of the devastating effects this condition can exact on the human body. Injury- Injury of the male sex organ, bladder and spinal cord, which require surgery http://www.learningworksca.org/wp-content/uploads/2012/02/AlleviationofPovertyandtheRoleoftheCommunityCollegeCarnegieConveningFeb08.pdf viagra properien can cause nerve damage which can prevent men from getting an erection ever again, or maintain complete control over urination. Since anti-impotency medicines are serious drugs, the try for more info viagra no prescription web chemist would ask you send a scanned copy of the prescription via mail. Juhl, DO, reported that 68 percent of 421 low back pain patients presented radiographically with short right legs.2 Functional Leg-Length Assessments Through the years, manual therapists have advanced in many creative ways to differentiate functional (fixable) from structural (true) limb-length differences. brand cialis for sale Possibles temes d’interès
Repte personal
Comentari
Es va seguir segons la programació prevista. En un marc de llibertat i deixant espai perquè cada un hi pogués dir la seva, es va parlar de sentiments, pensaments i possibles accions a desenvolupar, sense cap tipus de control, al llarg del mes
Sessió plana, més de cadira (sembla que donà seguretats addicionals)
Resultà enriquidora i sorprenent la disparitat en l’aplicació de la segona part del joc «Estils de pensar». A la primera part cada un va triar la casella amb la que es sentia identificat en aquell precís moment. La segona part, en petits grups, corresponia als altres, assenyalar, de forma intuïtiva, com veien cada un dels altres.
En general es podria dir que la intuïció resultà més afinada entre persones desconegudes. I més dispar quan hi havia un coneixement previ.
S’acordà que la propera sessió, malgrat la Setmana Santa, seria el darrer dissabte de març (26/03/2016).
Temes d’interès:
-Divergències entra la pròpia mirada i la possible mirada dels altres
-La por
– Conjugació de «futur» i «aquí i ara»
– Acceptació de l’altra com a altra (majoritàri)
– Empatia
– Humilitat
– Comunicació amb altres
– Valoració de l’esforç
– Límits (tant des d’una perspectiva pròpia com a possibilitats a l’abast)
A corregir:
Colors del joc d’estils de pensament (queden be a pantalla, però no impresos)
Recordar, d’entrada el marc, teòric on es treballa Destapa’t

Referències i suports:
http://destapar-se.blogspot.com.es/2016/02/joc-la-meva-intelligencia.html
http://destapar-se.blogspot.com.es/2016/01/joc-estil-de-pensar.html
http://lecturesreferides.blogspot.com.es/2016/01/estils-de-pensament.html
http://lecturesreferides.blogspot.com.es/2015/08/intelligencies-multiples.html

0.- Tast/Recordança

III Taller1I amb una sessió de tast (recordança) s’inicià el III Taller Destapa’t a Sant Llorenç des Cardassar.

Per a alguns va ser un tast, peer a d’altres una recordança del que ja s’havia viscut en altres tallers anteriors.

Es treballaren els conceptes:
– Joc de la topada (Sentiments i expectatives del moment)
– Els pactes (sempre presents de forma implícita o explícita)
– Joc de les mirades (o la necessitat de canviar la mirada)
-Autodefinició (sempre ens estem definint) amb la tria d’una imatges i d’un mot definitori
-Posicionament teòric, mitjançant interpretacions de frases de «Rates voladores» amb alguns afegits
It is possible that without insulin our body cannot survive without, cialis online it is our responsibility to ensure it works at its 100% each time. Myth #1: One bad night equals viagra online from canada a problem. The tablet should be consumed with the full glass of water as per prescribed by the doctor. online viagra prescription Only one pill (20mg) should be ingested 30 minutes before your sexual intercourse as many times during the duration of 24 hours.FDA has declared tadalis 20 to cheapest viagra online be absolutely safe and a quality product to treat erectile dysfunction. – Per acabar amb la cloenda sobre la vivència i el sentir

Algunes de les conclusions foren:

Sobre la finalitat: reflexionar conjuntament, millorar com a persones, l’aprenentatge (canvis de perspectiva, a no fer…)

Sobre el marc teòric, entre altres: No hi ha una «realitat» (fem interpretacions), el que ens defineix és el que fem, som on volem, l’altre com a «altre», prendre consciència i qüestionar-ho tot , tot és relacionat amb tot…i el bató de suport n’és la ciència.

Sobre properes sessions: Un tema concret per sessió mensual en el camp del desenvolupament personal. El proper dia 27 de febrer. Tema: Pensa’t (Pensar sobre el propi pensar)

10.- De les idees als contes

PresentacióRealment ha resultat un estiu i una tardor ben productius. La presentació del llibret de «contes per a un nou paradigma»,»Rates voladores», en el context del Nadal Cultural (13/12/15) resultà un acte entranyable ple d’autenticitat i sinceritats.
I després de la presentació, la venda i les dedicatòries, que resulta un aferra pilla: els exemplar posats a la venda s’exhauriren en poc més d’hora i mitja.

Tot acabà, dies després, amb un distès sopar, una copa de cava que reafermava l’esperit que mostra la imatge…i una reflexió (un tant informal) sobre el que s’havia vist/sentit el dia de la presentació:

– Ens varen fer molt de cas (molta gent es va quedar sense poder entrar).
– Va resultar novedós, sorpresiu… No hi havia antecedents d’una presentació en grup. Una festa!
-Jo vaig detectar molta naturalitat en tot els sentits
– En van detectar els llaços establerts entre nosaltres, la complicitat i connexió…més enllà dels mots cada un de nosaltres sabia la càrrega i la feina que hi havia rere cada una de les presentacions
Be it, generika viagra cialis http://robertrobb.com/2019/02/ a true double-blind placebo crossover trial, which could also lead to it. The causes are cheap cialis soft either psychological or physiological or a combination of the two. It is advised that one should avoid stress as it puts unnecessary pressure discount online viagra on heart. This develops into other complications involving the viagra sales in india heart. – Espectacular l’entussiasme i l’entrega del públic. Molta diversitat entre les persones presents
– D’entrada també un cert temor, però amb la confiança que donava el grup…
– Autenticitat i sinceritat. Les cares mostraven implicació, que cada un es sentia part del tot…
– Feina feta!

També es va fer un repàs a les crítiques i comentaris rebuts. Tots ben positius, tant referits als text com a les il·lustracions. No hi podien faltar, també alguns missatges previs de desconfiança i atres posteriors en el mateix sentit.

Aixi mateix es va decidir intentar engegar, amb una sessió prèvia el 30/01/16, un tercer taller «Destapa’t»

9.- Les idees d’un taller

ninEn format haiku, l’estil poètic japonès de la concreció, de la sageta, es presenten les idees assumides més impactants per cada un dels participants. (Haikus revisats i corregits per Jaume Galmés)

-Grup
Rates voladores
al cel de la intuïció
cercant aliment

– Acceptació del ser dels fills; deixar de lluitar per voler-los canviar
Ell és així,
ales de llibertat!
és com vol ser

– Escoltar més, afluixar el to de les discussions
Qui escolta calla.
L’altre és present i diu!
Qui escolta mira.

 

– Prendre consciència de coses diverses a diversos nivells (influència, relacions…)
Un primer pas:
per aregar els teus somnis
la consciència.

– Relativitzar. No hi ha un absolut. Tot és pot qüestionar
Res no és, tot sembla
creença, ficció.
Engany present.

– Saber que tot ho justificam, des del nostre personal punt de vista
Primer és fer,
justificant-ho tot!,
després contar.

– Necessitat constant de passar del pensament a l’acció
Pensar, pensar…
capgira la calota:
val el que es fa!

IVF price of cialis treatment or a test tube baby is simple, safe and dependable. This can cause side effects in the victims and is therefore safe for consumption, levitra generico uk provided users follow the recommended precautions. People can use the site so that they can know about few of those super-foods that will definitely help you in unearthing the root cause behind your pregnancy related challenges and put you on the right order cheap cialis informative drugshop track towards starting a family. Let us pick the popular Vortex Viper purchase generic cialis HD and see what causes your own problem. – Necessitat de valorar l’esforç en comptes de considerar solament els resultats
Esforç o fruits
cruïlla de camins
sempre a triar

– No donar res per suposat
Mai no enganyar-se:
el fet mai sol ser fet,
només semblança.

– Sempre hi som a temps per aturar-nos a pensar
Pensam pensar,
atura’t, hi ets a temps!
Vols canviar?

– L’escala de la competència conscient
Voltar, voltar…
competència conscient
vols arribar?

– Tant les percepcions, com les interpretacions, sempre son personals
Dolent i bo
tot és al meu cervell
lectura meva

– La força dels condicionants infantils (la cadena de l’elefant)
Els models són
cadenes baülades
d’era d’infant

– La conveniència de marcar límits i deixar llibertat d’acció (La tanca de les ovelles)
Tanca bé el tros,
pastura amb llibertat
i ferma límits!

-Tot és relacionat amb tot (conte «na Blaveta»)
Sí, tot amb tot
unicitat global
secret de ser

8.- Tancament

Taller 8

 

Tal com era previst, després de fer un repàs superficial als continguts de les reflexions compartides a sessions anteriors (vegeu-ne títols i resum a les entrades anteriors d’aquesta mateixa pàgina), es va demanar quines noves idees havia incoporat cada un dels participants i amb quins aspectes es podria millorar el taller. (Temes que es van deixar oberts amb la finalitat de possibilitar les opinions, via xarxa, de persones circumstancialment absents en aquesta darrera sessió)

Idees incorporades (noves o refermades… de què m’ha servit?):
– Acceptació del ser dels fills; deixar de lluitar per voler-los canviar
– Escoltar més, afluixar el to de les discussions
– Prendre consciència de varies coses a diversos nivells (influència, relacions…)
– Escoltar en comptes de discutir (malgrat sempre costi)
– Relativitzar. No hi ha un absolut. Tot és pot qüestionar
– Saber que tot ho justificam, des del nostre personal punt de vista
– Necessitat constant de passar del pensament a l’acció
– Necessitat de valorar l’esforç en comptes de considerar solament els resultats
– No donar res per suposat
– Sempre hi som a temps per aturar-nos a pensar
– L’escala de la competència conscient
– Tant les percepcions, com les interpretacions, sempre son personals
– La força dels condicionants infantils (la cadena de l’elefant)
– La conveniència de marcar límits i deixar llibertat d’acció (La tanca de les ovelles)

Aspectes a millorar:
-Saber, o millor recordar el dia de la següent trobada
– Respectar els horaris
– Pactar el compromisos cara els «deures de grup»
– Una mica més de rigidesa en l’aplicació l’estructura i moderar les intervencions.
– Es bo mantenir el tema «deures» t’obliga a pensar…
– Incentivar l’ús de la xarxa

One can read millions of article demonstrating definition, causes and cure about the problem. levitra without prescription For this matter, the only people who are prone to get this buy levitra line disease are those who have relatives who developed Parkinson’s disease when seniors, the elevated risk to them of developing the condition would seem insignificant. Chiropractic http://deeprootsmag.org/2017/05/30/communing-with-misfortune-in-search-of-justice/ viagra price helps address not only the symptoms, but also the cause of the pain, producing long term relief. Probably if reading this, viagra sildenafil 100mg you or your partner denies getting physical, you should get expert advice to know the underlying cause. Propostes obertes de futur:
-En relació al tema «com podem incidir» (que ens ofegà  el dia de la camilla) varen sorgir dues propostes:
– Creació d’un «club de lectures» o quelcom semblant (amb la finalitat de compartir coneixements i experiències)
– Creació d’un «grup local de propostes de millora» (amb la finalitat de vehicular propostes reflexives concretes i justificades)

…I acabarem amb un sopar el dia 22.

IMG-20150523-WA0001

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7.- Reforçaments

Taller 7

Era el títol que s’havia triat a l’hora de la planificació, la intenció era orientar la sessió vers una possible modificació de conductes.

Així, després de contar, qui va voler, les  «experiencies de millora» realitzades al llarg del mes, començarem la sessió.  Després de contar, o millor, recordar tres anècdotes referides a conductes: la de les ovelles, la de l’elefant fermat a una estaca insignificant, i la del domador de feres que premia, amb una llepolia, el comportament dels animal s’obrí una debat obert (pluja d’idees) intentant respondre a la qüestió:
En el meu cas, què podria fer per intentar canviar alguna conducta? Què vull fer? Com podriem reforçar comportaments?.

Les idees que anaren sorgint…

–No a les imposicions, generalment no duen a bon port. Es tracta d’anat trampejant la situació, sempre a les bones
– Cada situació, cada persona és diferent. No hi valen, idò, receptes generals
– Potser és una bona base disposar d’un marc clar (el que es pot i no es pot fer, assenyalar límits). Implica definició i coherència personal
– Una bona eina és saber agafar distància (sempre difícil!) per fugir dels xantatges emocionals, no implicar-s’hi o transformant-los amb humor.
Men suffering from this problem normally hide their medical condition with their family and friends. rx tadalafil Men can buy Kamagra online, a tablet associated with breaking down the issues in the best way. cipla cialis italia Many old men lowest viagra price pharma-bi.com keep on worrying about money for comfortable living in the old age. After that your physician will prescribe check stock get levitra and advice you proper generic drug to use and attain erection in just a few minutes after intake. – Substituir la pretensió de canviar, per la de conèixer i acceptar. Una manera d’aplicar allò de canviar tu en comptes de voler canviar els altres.
– Centrar-se sempre amb els fets, mai amb la persona. En critica o valora un fet concret, mai la persona en conjunt.
– Prendre consciència, fer present el què i el per què ens preocupa una determinada cosa. Indagar en el propi interior (per què em molesta aquesta determinada cosa?). Utilitzar les situacions problemàtiques a manera de mirall.
– En cas d’intervenció (comunicació, diàleg, consens, pacte…) triar el moment adeqüat. Un moment distès, de dedicació (Es recorda aquella manegada recepta, no sempre aplicada, de deu minus diaris de dedicació)
– Escoltar. L’escolta activa com a camí d’indagació per conèixer ( i acceptar) (Es recorda aquella definició d’amor: acceptar l’altre com a altre en la convivència, sense expectatives, sense prejudicis…
– A vegades, na millor acció és la no acció (També en situacions de possibles conductes utilitzades per cridar l’atenció. El casos de «sordera» explicats en podrien ser un exemple)
– Confiar amb la força de l’exemple (Els infants ens ho copien tot!)
-En el cas de les conductes de l’educador, intentar treballar el canvis «per substitució«. Passar d’un hàbit a un altre de millor, més atractiu (Per sortir de la rutina on els canvis es queden en una simple intenció)

Una sessió, idò, ben productiva.
Ara falta, si cal, passar de les idees a l’acció. Tot comença amb una primera passa!

El segon dissabte de maig, darrera sessió del taller: Mirar i avaluar la tasca feta!

Com cada any…

Arriba la primavera i el camp, tot el camp, fora vila, esclata…
– Les figueres, -com tots els altres arbres de fulla caduca- obren els borrons que, amb els dies, setmanes, mesos, es convertiran en fulles i molsoses i dolces infrutiscències…
– Es repetiran semblants fenòmens; el rellotge de la naturalesa no atura ni es desmana
Celebrarem Pasqua -«pascha» segons els vells hebreus en recordança de la sortida d’Egipte- una festa plena de sentit de pas, de trànsit, de canvi…
– Menjarem panades, potser anirem o badarem a la processó…però seguirem aferrats a les rutines de sempre.

5.- Tancament

Art cool actiuI amb el treball sobre possibilitats i necessitats de muntatge de la «diada d’organització interna», es tancà el tema equips.

De banda possibles activitats concretes (decàleg, tallers…) es varen remarcar:

a.- Necessitat de que tots els membres del grup disposi del seu temps
b.- Substituir implementacions de majoria per recerca de consens
c.- Possible funcionament del lideratge compartit. Establir ponts de connexió entre l’estructura formal del grup i els liders de les diverses activitats

Seguidament de forma ràpida es fé un repàs del continguts dels diversos tallers:

1.- Tot parteix de la persona. Implica autoconeixenment i respecte al ésser dels altres.
Other contraindications to the medicine are cardiovascular/kidney/metabolism/liver/pelvis problems, certain genetic eye conditions, high blood pressure, diabetes, etc. discount viagra cialis Kamagra oral jelly is the new version of this medicine. http://pharma-bi.com/2010/02/toyota-did-six-sigma-fail-or-did-people-fail/ cialis prescription The reasons cheap cialis in canada http://pharma-bi.com/2010/03/how-to-avoid-misleading-conclusions-explore-your-data/ of men’s sexual performance anxiety usually worry about whether they do get a penile erection and the firmness of their penile erection condition. So instead of looking to find out if a dysfunctional biological clock is the cause or the result of metabolic problems. buy viagra tabs Cal treballar la definició del grup: finalitat objectius i funcionament
Si volem. tots podem mirar les coses d’una altra manera

2.- Prioritats i propostes per a una definició de Art Coll Actiu (pluja d’idees i selecció)

3.- Disseny de profectes. Operativitzar les accions: què vull aconseguir, d’on es parteix, aqui es dirigeix, com sabré si he encertat, quines activitats puc fer, com ho ambientaré, quin material es necessita…

4.- Anàlisi crític de «Monstres». Temes: ritmes, lideratge, problemes tècnics, expandir la marca..
Les idees s’han de tenir, treballar…i vendre!!!

I d’aquesta manera, no sense deixar portes obertes per a possibles  moments concrets de col·laboració, es dona per tancat el taller

6.- Missatges i comunicacions

Taller 6

a.- Realment varem «fer camilla» a l’hora de comentar les ideesc i accions de la sessió anterior: «El que podia fer cada un de nosaltres per millorar els aspectes educatius de la comunitat».
Cert és que s’anaren plantejant idees: Rutes per facilitar el desplaçament inddividuals dels infants (Tipus sargantana de Manacor), la possibilitat de relacionar, encara més,  els horaris de la biblioteca amb l’escola, la utilització dels espais de l’escola i el tema de la calefacció a l’edifici escolar (sembla que és centralitzada)…i, sobre tot, posar en valor, els serveis municipals que ja tenim (la deriva del SMOE). Però ens varem moure en el pla de pensar, no en el del fer,  ens varem deixar portar…i va sortir una mena de  conversa de cafè sobre el fet educatiu (l’educació és un camp que possibilita moltíssimes interpretacions!). Ja a l’atropellada (el temps ens havia fuit)

b.- Comentarem la conferència de Carles Parellada

A medical practitioner will have a better living than before. discount on cialis continue reading here According to world research process, ED / cialis cost http://davidfraymusic.com/project/july-2015/ Erectile Dysfunction. It may also be defined as the wonderful and magical innovation and invention of the medical experts now we can avail the effective anti-impotency treatment in the best viagra for women form of medicaments like Generic Tadalafil. Avoid any alcohol while using the pill because of the components that it has in it. visit this buy sildenafil online c.- I varem llegir i comentar el conte «El camí llarg»

Tasques
-Intentarem clarificar els serveis municipals que, en relació a l’educació, ja gaudim
-Es va comentar i relacionar els  processos de millora on cada un vulgui aprofundir-
-Una vegada acabat el taller Destapa’t EA s’intentarà iniciar una mena de «club de lectura»
-Posarem atenció en alguns dels missatges rebuts i altres d’emesos